Te ajudo emagrecer sem dietas restritivas
Emagrecimento duradouro e real, com acompanhamento humanizado e um plano que cabe na sua rotina, no seu bolso e na sua vida — comendo o que você gosta, sem terrorismo nutricional.
Juliana Freitas · CRN3 61968


Prazer, eu sou a Ju — sua futura e última nutri.
Atuo há mais de 6 anos na nutrição clínica e já acompanhei +7,500 mil pacientes em diferentes momentos, objetivos e histórias.
Acredito que nutrição de verdade precisa ser possível, real e acessível — sem dietas malucas, alimentos caros ou sofrimento.
Meu atendimento é individualizado e pensado para a sua realidade. Nada de fórmulas prontas ou planos impossíveis de seguir. A proposta é encontrar estratégias que façam sentido para você e que possam ser mantidas no dia a dia.
- Nutricionista clínica
- +7.5K pacientes atendidos
- Emagrecimento sem restrição e de forma sustentável
- Acolhimento no lugar de julgamento
Como eu posso te ajudar
Nutrição para a vida real: a gente ajusta o comportamento e organiza a rotina, em vez de apenas cortar comida.
Emagrecimento sem restrição
Perca peso de forma saudável e sustentável, sem passar fome, cortar tudo o que gosta ou viver de dietas impossíveis de manter
Comportamento alimentar
Vontade incontrolável de doce, beliscos e culpa ao comer: organizamos sua relação com a comida, com acolhimento.
Intestino, sono e hormônios
O emagrecimento começa pela saúde intestinal: cuidamos da digestão, do sono e dos hormônios da saciedade.
Projeto Nutrição Acessível
Consulta estruturada com valor social: anamnese direcionada, foco no seu objetivo e orientação prática, para você não adiar mais o cuidado com a sua saúde.
Como funciona o acompanhamento
Simples e sem burocracia — do jeitinho que a vida real pede.
Agende online
Escolha o melhor dia e horário direto na agenda, sem trocar mil mensagens.
Consulta acolhedora
Anamnese direcionada: sua rotina, sua realidade e o seu principal objetivo — sem julgamentos.
Plano para a vida real
Orientação prática e individualizada, com comida de verdade — nada de alimentos caros ou “superfoods”.
Acompanhamento de perto
Ajustes contínuos e apoio nos momentos difíceis, porque constância vale mais que perfeição.
Planos e investimento
Cuidar da saúde precisa caber no seu momento — escolha o formato ideal para você.
Projeto Nutrição Acessível | Plano Essencial
Nutrição possível, real e acessível, para você não precisar mais adiar o cuidado com a sua saúde.
- Anamnese direcionada
- Tempo otimizado
- Foco no seu principal objetivo
- Orientação prática e individualizada
Plano Evolução
Mais oportunidades de cuidar de você, acompanhar sua evolução e construir hábitos alimentares possíveis para a sua rotina.
- 3 consultas nutricionais
- Acompanhamento da evolução
- Orientações práticas e individualizadas
- Ajustes conforme suas necessidades
Plano Constância
Mais continuidade no cuidado com a sua alimentação, com acompanhamento nutricional para avançar no seu ritmo e respeitando a sua realidade.
- 6 consultas nutricionais
- Acompanhamento contínuo da evolução
- Orientações práticas e individualizadas
- Ajustes conforme suas necessidades
Quem já viveu essa mudança
Relatos reais de quem encontrou uma nutrição mais leve, personalizada e possível de seguir.
Perguntas frequentes
O atendimento é online ou presencial?
O atendimento é online, para todo o Brasil, com a mesma qualidade e acolhimento de uma consulta presencial — plano e materiais enviados digitalmente.
Vou precisar cortar tudo o que gosto?
Não! Dietas ultra restritivas destroem o metabolismo, geram efeito sanfona e aumentam o cortisol. Aqui a gente ajusta o comportamento e organiza a rotina para você emagrecer comendo o que gosta.
O que é o Projeto Nutrição Acessível?
Um formato de consulta com valor social, criado para quem sente que cuidar da saúde não está cabendo na rotina ou no bolso: anamnese direcionada, tempo otimizado e orientação prática, sem abrir mão da qualidade.
Preciso comprar alimentos caros ou 'fit'?
Não. Nutrição de verdade se faz com comida de verdade, acessível. Você não precisa de superfoods caros para ter resultado — precisa de constância e de um plano que funcione para a sua realidade.
Como recebo meu plano alimentar?
Em até 3 dias úteis após a consulta, por e-mail e WhatsApp, junto com materiais de apoio e substituições práticas.
Aceita plano de saúde?
O atendimento é particular, mas você recebe recibo para solicitar reembolso ao seu convênio, quando disponível.
Agende sua consulta
Escolha o melhor dia e horário para você — sem burocracia e sem trocar mil mensagens. A confirmação é imediata.
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